Découvrez le régime méditerranéen grâce à ce livre de cuisine grecque
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CUISINE GRECQUE Découvrez le régime méditerranéen - 96 pages

TOUBCUISGREC12X21

Le régime méditerranéen est un mode de vie reposant sur la consommation de produits simples comme les fruits et les légumes frais, le poisson, l'huile d'olive et les plantes aromatiques. Les bienfaits du régime méditerranéen sont collectivement attribués à l'huile d'olive, aux nombreux végétaux, aux noix, aux poissons gras et fruits de mer, au vin rouge, à la faible place des produits transformés ainsi qu'à un mode de vie particulier (activités de plein air, convivialité, etc.). Découvrez dans ce livre au format très pratique la cuisine grecque à travers de nombreuses recettes traditionnelles qui vous permettrons de vous familiariser aux délices du régime méditerranéen.

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Description

Le régime méditerranéen est un modèle de vie. Après de nombreuse recherches, les spécialistes de la nutrition sont arrivés à la conclusion que les peuples méditerranéen ont une espérance de vie supérieure à bien d'autres peuples. Le régime méditerranéen repose sur la consommation de produits simples comme le pain, les fruits et les légumes frais, le poisson, l'huile d'olive, l'ail, l'oignon, les plantes médicinales ou aromatiques. Vous découvrirez dans cet ouvrage la cuisine grecque à travers de nombreuses recettes traditionnelles qui vous permettront de vous initier aux délice du régime méditerranéen. 

Détails du produit
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